
Havearbejde har længe været anerkendt som en lindrende aktivitet. Det har vist sig at havearbejde reducerer stress og angst og giver et følelsesmæssigt løft. Det er derfor ikke overraskende, at flere og flere mennesker ser haven som en form for terapi. Selv om alle har sin egen unikke definition af et fristed, er der nogle fælles træk, som er nødvendige for at skabe et fritsted.
Skab et Rum for Reflektion
En af de mest vigtige ting for at skabe et fritsted er at skabe et rum for reflektion. Dette kan gøres ved at skabe et sted, hvor du kan gå og tænke i fred. Det betyder ikke nødvendigvis, at du skal flytte haven til et fredeligt sted, men du kan skabe et lille hjørne, som du kan bruge til at komme væk fra alle de forstyrrende elementer. Det kan være et lille rum med et bord og nogle stole, eller det kan være et sted, hvor du kan læne dig tilbage og tænke.
Indret Haven
En anden vigtig ting for at skabe et fritsted er at indrette haven. Dette betyder ikke, at haven skal være overdådig og dyr; men det betyder, at du skal skabe en harmonisk og afslappende atmosfære. Det kan være at fylde haven med planter, træer, blomster og krukker. Det kan også betyde at indrette haven med forskellige forskellige områder, som du kan bruge til forskellige aktiviteter. For eksempel kan du skabe et sted, hvor du kan læse, et sted, hvor du kan nyde et glas vin, eller et sted, hvor du kan lave yoga.
Skab et Sted for Familie og Venner
Et sted, som er designet til at give et følelsesmæssigt løft, er også et sted, som er designet til at skabe nærhed og forbindelse. Det betyder, at du skal skabe et sted, som er ideelt til at få familie og venner til at komme sammen og nyde hinandens selskab. Dette kan betyde at oprette et fællesområde, hvor alle kan samles. Det kan også betyde, at du skaber et sted, hvor du kan lave mad sammen og nyde hinandens selskab over en god middag.
Føj Tilbehør Til
Det sidste, som du skal gøre for at skabe et fritsted, er at føje tilbehør til. Dette betyder, at du